Сегодня объединенная команда ученых из нескольких университетов США продемонстрировала в своем новом исследовании относительно влияния продолжительности отдыха на работу иммунной системы, что частый и продолжительный отпуск может в самом деле наладить многие внутренние факторы работы организма. В частности, ученые особо отмечают тот факт, что множественные отпуска, пусть и небольшой продолжительности, могут в самом деле значительно улучшить работу сердечно-сосудистой системы и связанных с ней органов, а также сбалансировать гормональный уровень организма. Результаты исследования были получены посредством проверки испытаний специалистами из Университет Сиракуз.
Стоит отметить, что некоторые ранние исследования в отношении данного феномена носили достаточно скептичный характер и так или иначе указывали на тот факт, что отпуск и отдых в целом по-разному влияет на разных людей. Тем не менее, современное исследование показало, что чем более продолжительным или частым по сеансам является отпуск, тем меньше вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, главным образом в связи со сниженным уровнем метаболических нарушений.
В частности, специалисты проиллюстрировали, что продолжительный отпуск может благотворно влиять на уровень гормонов, которые в свою очередь могут понижать риск метаболического синдрома – состояния, описываемого как совокупности расстройств работы сердечно-сосудистой и кровеносной системы, при которой у человека ощутимо повышается риск развития того или иного заболевания или даже спектра заболеваний – кроме того, это может самым существенным образом влиять и на уровень аккумуляции сахара в крови.
Таким образом, ученые рекомендуют все-таки обратить внимание на необходимость отдыха – хотя бы непродолжительного, но вдали от привычных стрессовых факторов и триггеров. В особенности результаты исследования касаются офисных работников и людей, чья профессия связана с необходимостью постоянной коммуникации с другими людьми.
