Домой Наука Аэробные тренировки могут подавлять...

Аэробные тренировки могут подавлять симптомы шизофрении

Спорт – это прекрасная и, пожалуй, единственная возможность поддерживать свое физическое здоровье в полном порядке. Но что насчет ментального здоровья? Сегодня специалисты из США представили новое интересное исследование, посвященное рассмотрению потенциала и влияния систематических аэробных тренировок на ментальное самочувствие пациентов, страдающих той или иной формой шизофрении – и результаты этого исследования оказались весьма многообещающими в контексте разработки более надежных и эффективных видов психических терапий. Забегая наперед, можно отметить, что именно аэробные тренировки оказались наиболее эффективными в подавлении симптомов синдрома.

Шизофрения теперь известна как намного более широкая сфера ментальных расстройств, нежели это было еще в конце прошлого столетия – именно поэтому специалисты в своем исследование с большим вниманием отнеслись к разным ее подтипам и симптоматике. А само исследование строилось на 12-недельной программе испытаний, где две контрольные группы пациентов на протяжении этого времени, пять раз в неделю занимались различными видами тренировок.

BEIJING – JULY 31: Beijing residents practise Tai Chi Chuan, a traditional Chinese martial art, at a park on July 31, 2008 in Beijing, China. The Chinese government has encouraged its citizens to take part in different forms of exercise ahead of the Beijing Olympic Games which will start on August 8. (Photo by Andrew Wong/Getty Images)

Одна группа занималась аэробными тренировками – в основном, интенсивным бегом – в то время как другая прохода менее интенсивные тренировки на растягивания и прыжки. Психиатры обследовали пациентов до, во время и по прошествии трех месяцев после испытания, отметив, что аэробные тренировки оказались весьма эффективными в значительном подавлении шизофренических симптомов – в отличие от той группы, которая занималась сравнительно неинтенсивными физическими упражнениями.

Таким образом, предыдущая теория о том, что аэробный режим работы организма позволяет блокировать выработку определенных гормонов и веществ, способствующих усилению ментальных проблем, подтвердилась – более того, специалисты отметили значительно более высокие шансы на ремиссию у тех пациентов, которые и после сеанса испытаний продолжили систематические тренировки. У них также снизилась выработка белка BDNF, способствующему симптоматике болезни.

Источникslashgear

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Мы в соцсетях

2,430ФанатыМне нравится
245ЧитателиЧитать
696ЧитателиЧитать

Статьи по теме

Сейчас читают

А так же: